Husten nach dem Rauchstopp: Wie lange dauert er und wie behandelt man ihn?

Immer mehr Menschen, insbesondere junge Menschen, beginnen zu erkennen, welche schädlichen Auswirkungen eine Gewohnheit wie das Rauchen auf den Körper hat. Heute wird zu diesem Thema massenhaft propagiert, ein gesunder Lebensstil kommt in Mode und Zigaretten haben immer weniger aktive Anhänger. Doch viele sind enttäuscht, dass der ständige Raucherbegleiter Husten nach dem Rauchstopp nicht sofort verschwindet, sondern noch mehrere Wochen oder gar Monate anhält. Und manchmal steigert sich in den ersten Tagen überhaupt. Warum passiert das und was ist zu tun, um schnell mit dem Husten aufzuhören?

Mechanismus und Symptome

Jeder Husten ist eine Reflexreaktion des Körpers auf eine Reizung der Atemwege. Und irritierende Faktoren gibt es beim Rauchen von Tabak mehr als genug. Die Temperatur am Ende einer Zigarette erreicht 700-800 Grad und der Tabakrauch erreicht 70-80 Grad. Dies ist viel höher als der maximal sichere Wert für Schleimhäute - 60. Dies bedeutet, dass ein langes Raucherlebnis eine Garantie für ständige Reizung und Ausdünnung der Schleimhäute ist, die sich durch intensive Produktion von dickem Auswurf zu schützen versuchen.

Schleim fließt ständig die Rückwand des Kehlkopfes hinunter, reizt ihn und gelangt beim Verschlucken in den Magen, wobei er die im Tabakrauch enthaltenen Giftstoffe mitnimmt. Jetzt ist die Magenschleimhaut gereizt, besonders wenn die erste Zigarette auf nüchternen Magen geraucht wird. Allmählich entwickelt sich eine Gastritis und es treten Geschwüre auf. Der Säuregehalt des Magensafts nimmt zu und wenn er in die Speiseröhre gelangt, verursacht er Reizungen und Sodbrennen. Der Husten wird schlimmer.

Im Schlaf fließt Auswurf in die Bronchien, stagniert dort und verstopft die Atmung. Eine Person beginnt zu schnarchen, hustet nachts und wacht aus Luftmangel auf.

Beim tiefen Einatmen von Rauch (und das ist allen erfahrenen Rauchern eigen! ) gelangen Schwermetalle und Harze, die dort verbleiben, in die Lunge, schädigen ihre Struktur und erzeugen dauerhafte Entzündungsherde. Ein charakteristisches Symptom dieses äußerst ungünstigen Lungenzustandes ist wiederum Husten.

Wir haben den Mechanismus der Schädigung der Atmungsorgane beim Rauchen so ausführlich beschrieben, dass klar ist, woher die typischen Symptome eines Raucherhustens kommen und warum er nicht sofort nach dem Werfen der letzten Zigarette in den Müll verschwinden kann .

Es gibt auch andere Funktionen:

• die schwersten Hustenanfälle treten morgens unmittelbar nach dem Aufwachen auf - dies sind die Bronchien und Lungen, die versuchen, den in der Nacht angesammelten vergifteten Schleim loszuwerden;
• das Vorhandensein einer großen Menge Auswurf - typisch für Raucher mit wenig Erfahrung, deren Schleimhäute nicht zu stark geschädigt sind;
• schwerer und stinkender Atem - Giftstoffe sammeln sich im Speichel an, auf den Schleimhäuten der Mundhöhle kann ein starker Geruch zu Magenkrankheit führen;
• der Hustenanfall verstärkt sich mit einem tiefen Atemzug - so widerstehen die Lungen der Rückkehr von giftigem Schleim in sie;
• anhaltende Atemnot ist ein Symptom für chronische Bronchitis und Sauerstoffmangel, die häufig bei Rauchern auftreten.

Damit der Husten für immer verschwindet, müssen sich alle geschädigten Organe vollständig erholen. Und das kostet viel Zeit. Daher ist es schwierig, im Einzelfall vorherzusagen, wann der Husten nach dem vollständigen Aufhören mit dem Rauchen vorüber ist und wie lange die Rehabilitationsphase dauert.

wann geht der husten weg

Bei einer gesunden Person mit kurzer Raucherfahrung verschwindet der Husten im Durchschnitt in 2-4 Wochen. In vielerlei Hinsicht hängt es auch vom Alter ab – schließlich erholt sich ein junger Körper, der mit dem Rauchen aufgehört hat, viel schneller als ein Mensch mittleren und vor allem höheren Alters. Bei Menschen über 50 kann der Husten mehrere Monate andauern, sofern keine chronischen Erkrankungen vorliegen.

Wenn eine Person, die früher raucht, an Herzinsuffizienz, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Allergien, chronischen bronchopulmonalen Erkrankungen leidet, bleibt der Husten bestehen, da seine Hauptursache nicht beseitigt wird. In diesem Fall reicht es nicht aus, nur schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Sie müssen sich einer diagnostischen Untersuchung und einer Behandlung unterziehen, und wenn der Husten als Symptom verschwindet, können wir von einer stabilen Remission oder einer vollständigen Genesung sprechen.

Auch chronische Lungenentzündungen und Bronchitis, die sehr häufige Begleiter von Rauchern sind, müssen behandelt werden. Da die Atmungsorgane dauerhaft geschädigt sind, können sie sich normalerweise nicht gegen eindringende Krankheitserreger wehren. Ja, und die Immunität bei starken Rauchern ist im Allgemeinen viel geringer als bei einem Nichtraucher. Viele stellen fest, dass sie nach dem Rauchstopp weniger an Atemwegserkrankungen litten, was bedeutet, dass sich auch das Immunsystem zu erholen beginnt.

Es hängt stark davon ab, wie schnell der Husten verschwindet, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, von der Anzahl der früher am Tag gerauchten Zigaretten.Wenn 5-6 Zigaretten die Schleimhaut nicht zu sehr schädigen, sondern sie eher austrocknen und reizen und ihr Zeit geben, sich teilweise zu erholen, dann ist eine Packung am Tag ein ständiger Rausch des Körpers plus einer chronisch verbrannten Bronchialschleimhaut mit abgebaut und fast nicht funktionierende Haare, die Schleim entfernen und vor Bakterien schützen sollen.

Wenn sich Ihr Husten in den ersten zwei Wochen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verschlimmert, seien Sie nicht beunruhigt. Dies ist der Prozess der aktiven Reinigung der Lunge und Bronchien. Sie müssen nur Anfälle mit schleimlösenden Sirupen oder Volksheilmitteln lindern und dürfen nicht zur Sucht zurückkehren.

Aber wenn der Husten länger als 1-2 Monate anhält, dann ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Höchstwahrscheinlich ist dies ein Symptom einer anderen Krankheit, nicht unbedingt eine Folge des Rauchens von Zigaretten.

Volkstümliche Methoden

Um dem Körper zu helfen, Teer, Toxine und andere unangenehme Dinge, die mit Tabakrauch in ihn gelangt sind, schnell loszuwerden, können Sie bewährte Volksheilmittel verwenden. Sie geben keine sofortige Wirkung, aber nach 1-2 Wochen regelmäßiger Anwendung macht sich die Verbesserung bemerkbar:

1. Warme Milch. Auch wenn nichts anderes hinzugefügt wird, lindert es perfekt Husten und neutralisiert Giftstoffe. Kein Wunder, dass es früher an diejenigen vergeben wurde, die in "schädlichen" Branchen arbeiteten. Auf Wunsch können Sie etwas Honig, eine Prise Soda oder Ghee hinzufügen. In kleinen Schlucken bis zu 2 Gläser täglich trinken.
2. Zwiebelsirup. Ein ausgezeichnetes Expektorans, das mit jedem Apothekenmedikament konkurrieren kann. Zwei große Zwiebeln schälen, hacken, mit einem Glas Zucker bedecken. Wenn die Zwiebel zu saften beginnt, bei sehr schwacher Hitze kochen, bis ein bernsteinfarbener Sirup entsteht. Den Sirup abseihen, Sie können einen Esslöffel Honig hinzufügen. Mehrmals täglich einen Teelöffel einnehmen.
3. Mogul-Mogul mit Propolis. Für Personen geeignet, die nicht allergisch auf Bienenprodukte reagieren (nicht für Asthmatiker! ). Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß, schlagen Sie mit einem Esslöffel natürlichen Honigs zu einem weißen Schaum und geben Sie vorsichtig 15-20 Tropfen Propolis-Alkohol-Tinktur hinein. Nach und nach essen, unmittelbar vor Gebrauch kochen. Nicht öfter als 2 mal täglich auftragen.
4. Spezieller Tee. Es gibt ein spezielles Rezept für die schnelle Abgabe von Sputum. Gießen Sie einen Esslöffel trockenen Rosmarin und Johanniskraut in eine Thermoskanne und gießen Sie 0, 5 Liter kochendes Wasser. Den Deckel schließen und 15 Minuten ruhen lassen. Die Flüssigkeit abseihen, einen Teelöffel hochwertigen schwarzen Tee in eine Teekanne geben und Aufguss aufgießen. Trinken Sie warm, wenn der Tee aufgegossen ist.
5. Löwenzahnsaft. Es hilft auch sehr gut, Schleim zu vertreiben. Es muss aus den zuvor gereinigten Wurzeln der Pflanze gepresst und mit Tee aus Zitronenmelisse, Minze, Thymian oder Salbei in einer Menge von 20-30 ml Saft pro Glas Tee gemischt werden. Sie können Honig nach Geschmack hinzufügen.
6. Kräutertees. Sie müssen ständig trinken. Sie wärmen den Rachen, lindern Entzündungen, viele Pflanzen wirken entzündungshemmend und schleimlösend und können Giftstoffe neutralisieren. Geeignet Salbei, Schachtelhalm, Kamille, Lungenkraut, Thymian, Linde, Wildrose.
7. Birkenknospen. Ein hervorragendes entzündungshemmendes Mittel. Entfernt Reizungen des Kehlkopfes, lindert sogar starken Husten, fördert die schnelle Erholung der Schleimhäute. 70 Gramm Ghee in einem Wasserbad schmelzen, einen Esslöffel Birkenknospen hinzufügen. Bei schwacher Hitze eine Stunde ruhen lassen. Das Öl abseihen, wenn es etwas abgekühlt ist, mit der gleichen Menge Honig mischen. Mehrmals täglich einen Teelöffel einnehmen.

Wenn Sie sich nicht mit Volksrezepten herumschlagen möchten, können Sie pflanzliche schleimlösende Sirupe in der Apotheke kaufen und gemäß den Anweisungen einnehmen.

Außerdem sollten zu aktive körperliche Anstrengung, Zugluft, plötzliche Temperaturwechsel, sehr heiße oder kalte Speisen, zu scharfe oder saure Speisen vermieden werden. Das heißt, tun Sie alles, um den Kehlkopf nicht zusätzlich zu reizen.

E-Zigaretten

Oft glaubt man, mit dem Rauchen aufzuhören, dass es ausreicht, nur auf elektronische Zigaretten umzusteigen, die jetzt in Mode sind, und der Husten wird auch verschwinden. Darin liegt etwas Wahres, aber nicht alles ist so einfach. Nicht nur Tabakrauch und die darin enthaltenen Harze verursachen den Raucherhusten. Nikotin provoziert eine starke Verengung der Blutgefäße, die häufig Krämpfe, einschließlich Bronchospasmus, verursacht, auf die ein starker Husten reagiert.Daher wird es beim Rauchen von elektronischen Zigaretten auch zu Husten kommen.

Außerdem werden ihnen viele chemische Aromen und Geschmacksstoffe zugesetzt, die häufig allergische Reaktionen hervorrufen und auch Husten verursachen.

Um den Rauch in Dampf umzuwandeln, wird Glycerin verwendet, das, wenn es in großen Mengen konsumiert wird, die Lunge nicht schlimmer verstopft als schädlicher Tabakteer. Es ist nur weniger giftig. Der einzige Weg, den Raucherhusten für immer loszuwerden, besteht darin, das Rauchen in jeglicher Form vollständig und bedingungslos einzustellen!